1. Haljina u slojevima.
Odlučite se za mnoge tankim, toplim slojevima, umesto nekoliko glomaznih slojeva. Ovo će vam bolje izolovati i olakšati regulaciju telesne temperature dodavanjem ili uklanjanjem slojeva.
2. Nosite vunu.
Ako ste u prošlosti saznali da je to nepogrešivo svrab, potražite odeću napravljenu od merino vune.
To je mekana, ne-cvarasta vuna.
3. Nosite deblje čarape ili papuče.
Držeći svoje stopala toplo, vaše telo će se osećati toplije.
4. Kuvati češće.
Ovo će vas zagrejati dok se kuvate i ponovo zagrijte kada jedete hranu koju ste pripremili.
5. Ostavite pećnicu nakon što pečete.
To će omogućiti da topli vazduh uđe u prostoriju. Ali samo to uradite ako u kući nemate malu decu ili kućne ljubimce.
6. Jedite supu i druge toplije obroke
7. Pijte puno toplih napitaka.
Držite kafu, čaj, jabukovače i vrući kakao na ruci, tako da će biti nešto što svi uživaju.
8. Otvorite zavese i žaluzine tokom dana kako biste spustili sunce.
9. Zatvorite zavese i roletne noću kako biste sprečili hladnoću.
10. U krevetu ostavite dodatni pokrivač.
11. Prebacite se na flanel listove i nadstrešnicu.
12. Udari se u ćebe kad god sjednete.
Još bolje, pržite se sa kućnim ljubimcem ili članom porodice, tako da možete podeliti toplotu tela.
13. Nosite šešir kako biste sprečili gubitak toplote.
Priloženi poklopac će vam dati najbolje rezultate.
14. Koristite ovlaživač u bilo kojoj prostorije u kojoj provodite značajno vreme.
Vlažan vazduh se oseća prilično toplije od suvog vazduha. Da biste izbjegli kalup, postavite ovlaživač na vlažnost od 40 posto. Potražite ultrazvučne modele koji vam omogućavaju da izaberete između toplog i hladnog vazduha.
Oni koštaju više, ali su vredni toga.
15. Nemojte pokrenuti ventilator za kupatilo nakon tuširanja.
Vlažnost će učiniti da kuća bude toplija. Ostavite vrata za kupatilo nakon tuširanja, tako da se vlažnost širi na druge dijelove vašeg doma.
16. Isključite ventilore za kupatilo što je prije moguće kako biste sprečili gubitak toplote.
17. Obratite svoje fanove plafona.
Želite da se oni okreću sa malom brzinom u smjeru kazaljke na satu tokom zimskih meseci. Ovo će pomoći da se topli vazduh vrati na zemlju.
18. Stavi svoju odeću čim izlaze iz sušara.
19. Koristite tepihe na golim podovima kako biste bili topli na nogama.
20. Blokovi sa uklanjanjem vremenskih uslova, ručkanjem ručnika ili kućnim zatvaračem.
21. Držite ogrtač kamina zatvoren kada nemate vatru, kako biste sprečili nepotreban gubitak toplote.
22. Uverite se da otvori za ventilaciju, registri i radijatori nemaju prepreke.
Ako su prekriveni nameštajem, topli vazduh neće doći do vas - iako ste platili za to
23. Koristite grejne pločice za mikrovalnu pećnicu kako bi ruke i stopala bili topli kada sedite ili polažete.
Možete ih napraviti sami, šivajući suhog pasulja u komadu od 100% pamučne tkanine. Samo budite sigurni da koristite niti 100% pamučne niti.
Mikrotalasne pećnice za grijanje na 30 sekundi za zagrijavanje. Evo besplatne šeme za grejanje koje možete koristiti.
24. Provedite više vremena gore. S obzirom da se topli vazduh povećava, sobe će biti toplije.
25. Uradite nešto aktivno.
Očistiti kuću; vežbanje; rešiti kućnu popravku ; igrati igricu. Samo pronađite načine da nastavite da se krećete, tako da stvarate više toplote tela.
Ne mogu vam platiti račun za grejanje?
Nemojte sebe rizikovati. Evo kako dobiti pomoć pomoću računa za komunalne usluge .